உங்கள் Android சாதனத்துடன் நீரேற்றமாக இருப்பது எப்படி

உங்கள் உடல்நிலைக்கு உங்கள் வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைக்கிறேன். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட பணிகளோடு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது பெரும்பாலும் ஒரு சவாலாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் அன்றாட நீர் உட்கொள்ளலை அளவிடும் மற்றும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டும் ஒன்று உங்களுக்குத் தேவை. பீதி அடைய வேண்டாம் மற்றும் இணையம் மூலம் சில பைத்தியம் கேஜெட்களைத் தேடுங்கள். உங்கள் தீர்வு உங்கள் பாக்கெட்டில் இருக்கலாம்.

உங்களிடம் Android ஸ்மார்ட்போன் இருந்தால், உங்களுக்காக இந்த சிக்கலை தீர்க்கும் எளிய பயன்பாடுகளை நிறுவலாம். மீதமுள்ள கட்டுரையில் என்னுடன் இருங்கள், மேலும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க உங்கள் Android எவ்வாறு உதவும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

அக்வாலர்ட்

அக்வாலெர்ட் என்பது நீர் உட்கொள்ளும் நினைவூட்டல் மற்றும் டிராக்கர் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும். இது உங்கள் செயல்பாட்டு நிலை, பாலினம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் சிறந்த நீர் உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுகிறது. உங்கள் அன்றாட நீர் நுகர்வு மற்றும் நீரேற்றம் அளவைக் காண நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் கிராபிக்ஸ் காட்சியை சரிபார்க்கலாம். அக்வாலெர்ட்டில் ஒரு தானியங்கி படுக்கை முறை உள்ளது, இது நீங்கள் தூங்கும்போது நினைவூட்டல்களைப் பெறவில்லை என்பதை உறுதி செய்யும். மற்றொரு வசதியான அம்சம் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதன் நன்மைகளைக் கொண்ட குறிப்புகள் ஆகும், அவை பகலில் தானாகவே பெறும்.

சிறந்த அம்சங்களைத் தவிர, அக்வாலர்ட் கூகிள் ஃபிட் உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. தங்களது உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்களைக் கண்காணிக்க இந்த தளத்தைப் பயன்படுத்தும் எல்லோருக்கும் இது ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆகும்.

நீங்கள் என் கையைத் திருப்பி, இந்த பயன்பாட்டின் சில குறைபாடுகளை உங்களுக்குச் சொல்லச் சொன்னால், அது சில பயனர்களுக்கு சற்று சிக்கலானதாக இருக்கும் இடைமுகமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது ஒரு சிறந்த நீர் நினைவூட்டல் பயன்பாடாகும், மேலும் இது இலவச மற்றும் கட்டண விளம்பரங்கள் இல்லாத பதிப்பில் வருகிறது. கூகிள் பிளே ஸ்டோரில் பதிவிறக்க இணைப்பு இங்கே அக்வாலர்ட் .

ஹைட்ரோ கோச்

ஹைட்ரோ கோச் சிறந்த ஆண்ட்ராய்டு இடைமுகங்களுடன் வருகிறது. கூடுதலாக, இது சில தனித்துவமான வடிவமைப்பு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பயன்பாட்டின் தோற்றத்தை மேலும் மேம்படுத்துகிறது.

இந்த பயன்பாடு நீங்கள் தினமும் குடிக்க வேண்டிய நீரின் சிறந்த அளவை தீர்மானிக்க ஒரு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உங்கள் ஆளுமையுடன் சரிசெய்கிறது, அதாவது உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் எடையை உள்ளிட வேண்டும். உங்கள் நீர் தேவையை இன்னும் துல்லியமாக கணக்கிடுவதற்கு சில வாழ்க்கை முறை கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும்.

ஹைட்ரோ கோச் தனிப்பட்ட பானம் அறிவிப்புகள் மற்றும் மாதம் மற்றும் வார புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் தண்ணீர் குடிப்பதைப் பற்றிய வரைகலை நுண்ணறிவை வழங்குகிறது. இது உங்கள் Google கணக்குடன் ஒத்திசைக்கப்படலாம்.

மற்ற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் காணாத ஹைட்ரோ கோச் அம்சங்களில் ஒன்று, உங்கள் தினசரி இலக்கை உங்கள் உள்ளூர் வானிலைக்கு ஏற்ப மாற்றும் திறன் ஆகும். இருப்பினும், ஆட்டோ வானிலை அம்சம் மற்றும் வேறு சில செயல்பாடுகள் பயன்பாட்டின் கட்டண பதிப்பில் மட்டுமே கிடைக்கின்றன. மேலும், பல பயனர்கள் இதை பயன்பாட்டின் குறைபாடாகக் காண்பார்கள். அது ஒருபுறம் இருக்க, ஹைட்ரோ கோச் நிச்சயமாக முயற்சிக்க வேண்டிய பயன்பாடாகும். பதிவிறக்க இணைப்பு இங்கே ஹைட்ரோ கோச் .

தண்ணீர் நினைவூட்டல் குடிக்கவும்

எங்கள் இன்றைய பட்டியலில் எனக்கு பிடித்த பயன்பாடு குடிநீர். இது ஒரு உள்ளுணர்வு மற்றும் எளிய இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், பல பயனர்கள் அதை விரும்புவதற்கான காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்த பயன்பாடு பகலில் எப்போது, ​​எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. மற்ற நீர் குடிக்கும் பயன்பாடுகளைப் போலவே, உங்கள் அன்றாட உட்கொள்ளலுக்கான கணக்கீட்டைச் செய்ய உங்கள் உடல் எடை தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், குடிநீர் மூலம், உங்கள் தினசரி தொடக்க மற்றும் இறுதி நேரத்தை குடிநீருக்காக அமைக்கலாம். உள்நுழைய உங்கள் Google கணக்கையும் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த பயன்பாட்டை மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஆதரவு, நீங்கள் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் எளிது.

எளிமையைத் தவிர, சில பயனர்கள் அம்சம் நிறைந்த பயன்பாடுகளை விரும்பலாம். மேலும், நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த பயன்பாட்டை நான் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க மாட்டேன். இருப்பினும், நீங்கள் எளிமை மற்றும் செயல்திறனை விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதை முயற்சிக்க வேண்டும். பதிவிறக்க இணைப்பு இங்கே தண்ணீர் குடி .

தண்ணீர் குடி

குடிநீர் என்பது எளிமையை மையமாகக் கொண்ட மற்றொரு நீர் நினைவூட்டல் பயன்பாடாகும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும் விழிப்பூட்டல்களையும் நினைவூட்டல்களையும் வழங்குகிறது. பயன்பாட்டு நடத்தை உங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்க அறிவிப்புகளுக்கு இடையில் நேர இடைவெளியை நீங்கள் அமைக்கலாம்.

நீர் நினைவூட்டல் பயன்பாடுகளில் பெரும்பாலானவை, உங்கள் அன்றாட நீர் தேவையை கணக்கிடுவதற்கு உங்கள் உடல் எடையை குடிநீர் கருதுகிறது. இந்த பயன்பாடு செயலில் இருக்க விரும்பும் நேரத்தையும் நீங்கள் அமைக்கலாம். எனவே, நீங்கள் தூங்கும்போது அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது. உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலின் விரிவான பதிவுகள் மற்றும் வரைபடங்களைக் காண விரும்பினால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்காகவும் வழங்கும்.

இந்த பயன்பாட்டின் பலவீனமான புள்ளியாக இருக்கும் ஒரு பகுதி இணைப்பு. கூகிள் ஃபிட் அல்லது சாம்சங் ஹெல்த் போன்ற உடற்பயிற்சி டிராக்கர்களுடன் ஒத்திசைக்க ஒரு விருப்பத்தை பானம் நீர் உங்களுக்கு வழங்காது.

இருப்பினும், தினசரி அடிப்படையில் தண்ணீர் குடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டும் எளிய பயன்பாட்டை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், அதை முயற்சித்துப் பாருங்கள். பதிவிறக்க இணைப்பை இங்கே காணலாம் தண்ணீர் குடி .

மடக்கு

நீங்கள் எந்த வகையான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் சுகாதார இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த பயன்பாடுகளை முயற்சி செய்து, நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இதேபோன்ற பயன்பாடுகளுடன் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ இது உங்களைத் தொடங்கினால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன்.